掉发严重的你,该怎么缓解?

2019-02-15      新生植发医院 新生植发医院

  最近几十年,掉发人数迅速扩大,并且掉发人群越来越低龄化。甚至有医生表示,接诊掉发人群中的一半都是90后。

  面对梳子上一把一把的头发,还有那悄然退后地发际线,各种价格不菲的生发液都用了个遍也不见效果,真是让人苦恼不已。

掉发严重的你,该怎么缓解?

  那当掉发严重的时候应该怎么办呢?掉发应该如何治疗呢?又是什么原因导致掉发的呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

  掉发严重

  怎么办?

  当掉发严重而不采取措施的话,则是会导致“地中海”的形成。那掉发严重的时候应该怎么办呢?

  饮食上

  不吃辛辣油腻。保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。可以多吃一些高蛋白的食物,像豆制品、牛肉、鱼肉之类,通过吃水果蔬菜来补充身体里的维生素。

  睡眠上

  规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。

  紫外线

  如果长期处于阳光下照射的话,则不利于头发的保护,从而也是会导致掉发加重的。所以这个时候,我们需要佩戴一些帽子比较好。

  头发护理

  尽量减少烫发、染发、打定型膏等做法,也不要过度洗护,更不要用低质量的洗发用品,不要长期接触对人体有危害的物理、化学物质。